Smoothie express aux cerises

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Qui dit été dit : saison des cerises! Et c’est un délice pour toute ma petite famille de les déguster quand elles sont juteuses et bien sucrées! 🙂

Attention toutefois si vous êtes au régime car j’ai appris qu’une seule cerise contenait à elle seule 68 kcal! 😦  Il faut donc en manger avec modération et même si c’est un fruit! 😉

Mon conjoint m’a ramené une cagette de 10 kgs, j’ai eu de quoi faire : clafoutis, muffins etc… mais les photos n’étaient hélas pas top et je ne peux donc pas vous partager mes recettes. Je me débrouillerais pour pâtissez à nouveau ces délicieux desserts et vous en faire profiter une prochaine fois! 

Pour l’heure c’est un petit smoothie simple et ultra rapide que je vous propose et qui m’a bien plu!

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smoothies aux cerises


STEP BY STEP

  1. Lavez les cerises et dénoyautez-les.
  2. Mettre dans le bol de votre blender les cerises, le yaourt grec, le sucré vanillé et le sirop d’agave.
  3. Mixez et filtrez les petits morceaux de peaux dans un chinois ou petit tamis.
  4. Mettre au réfrigérateur pendant au moins 2h avant de servir!

Conseils de préparation

N’oubliez pas de filtrer votre smoothie avec un « chinois » afin d’éviter d’avoir la peau des cerises, j’ai oublié de le faire avant de prendre les photos…

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