Une idĂ©e de recette trouvĂ©e dans le magazine VITAL FOOD que j’ai dĂ©couvert il y a pas longtemps et que j’adore (photos magnifiques et design et mise en page hyper attrayante! đ C’est un peu le mĂȘme concept que les mug cakes mais avec un bol!
Et cela ressemble a du porridge, c’est trĂšs bon!
Pour celui çi j’ai rajoutĂ© des pĂ©pites de chocolat en plus pour un bowl cake trĂšs gourmand! đÂ
AprĂšs on peut clairement y mettre ce que l’on veut Ă l’intĂ©rieur!
Mais je vous conseille de faire attention Ă respecter les quantitĂ©s dâĆufs et de lait car je l’ai refais une fois a la « va-vite » et niveau texture c’Ă©tait complĂštement loupĂ©e đŠ
Au petit dej’ cela cale bien et donne de l’Ă©nergie pour la journĂ©e! Alors tentez?
STEP BY STEP
- Mixez la banane avec le lait, ajoutez lâĆuf et bien mĂ©langez.
- Ajoutez les flocons d’avoine, la levure chimique, le sucre (ou miel), les pĂ©pites de chocolat, les cranberries….
- Versez dans votre bol (beurré) le mélange et cuire au micro ondes entre 2 et 4 mns selon la puissance de votre four.
- DĂ©moulez et garnir de fruits frais ou sec au choix (moi je n’en avais plus sous la main mais essayez avec des myrtilles, des kiwis ou des raisins…)
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Mmm!!! Ce doit ĂȘtre succulent !!!! Merci pour ta belle recette allĂ©chante, gros bisous, douce soirĂ©e đ
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Merci oui c’est vraiment trop bon! A bientĂŽt gros bisous! đ
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